2025-04

「セルフラブとは何か」「やり方や意味がわからないし、私には無理、できない」そんな方へ。自己肯定感を高める方法として、まず自分を愛するSelf Loveを土台に、自分を信じて進むI Do Meへ移行する方法を紹介。自己肯定感を育てるステップから、欧米から日本へ浸透しつつあるセルフラブ、KpopグループKiiiKiiiの曲でもある「I Do Me」について、それぞれの意味や日本語での解釈を解説します！

「顔採用でしょ」「見た目で得してる」「顔がいいだけ」褒め言葉に見せかけた悪意ある言葉に傷ついてきたあなたへ。外見を理由に評価される側は、実は全然得していない。実力をちゃんと見てもらえず、努力や成果を軽く扱われると辛いですよね。日本に蔓延る時代遅れなルッキズムや嫉妬、自分磨きへの偏見に負けないマインドセットをお届けします。

失恋した時に見る映画を厳選紹介。『マイブルーベリーナイツ』から『ラブアゲイン』、『500日のサマー』、『アバウト・タイム』など、泣ける恋愛映画から元彼を見返す元気が出る作品まで。立ち直れないほど苦しくてつらい恋に効く、映画で立ち直る方法を教えます。恋愛で傷ついた時、振られて落ち込んでいる時、そろそろ次の恋愛に進みたい時、深夜に1人でしっぽり観れるおすすめの洋画です。